失眠多梦是怎么回事(宝宝为什么失眠多梦？原来是这些因素！)

失眠多梦是宝宝发育过程中很常见的现象。那么，宝宝失眠多梦的原因有哪些呢？

1.生理因素

宝宝处于成长发育的阶段，生理上还有很多不成熟的地方。由于生长激素、神经递质等生理因素的作用，宝宝在睡眠中容易瞬醒、易醒等现象，导致宝宝失眠多梦。

2.环境因素

宝宝在睡眠环境中受到光线、噪音、气温、湿度等环境因素的影响，睡眠质量较差。同时，父母过度的关注和操劳，也会导致宝宝失眠多梦。

3.营养因素

对于新生儿来说，营养摄入很重要。如果宝宝缺乏某些必需的营养物质，如钙、镁等，也会导致宝宝失眠多梦。

4.情绪因素

宝宝情绪波动大，容易焦虑、害怕、不安等情绪，这些情绪反映到睡眠中，也会导致宝宝失眠多梦。

如果宝宝失眠多梦不是非常严重，可以适当采取措施改善。如控制营养摄入，建立固定的睡眠时间和环境，减少光线和噪音等影响宝宝睡眠的因素。如果宝宝失眠多梦严重，应该及时就医。