重阳节三大风俗(了解中国传统文化，重阳节三大风俗不容错过)

重阳节即将来临，是中国的一个传统节日，一直是古人追求长寿的节日。为什么会成为许多老年人最爱的节日？因为在古代，气候逐渐寒冷，空气中的病毒也逐渐增多，老年人身体虚弱容易患病，为了祈求长寿和平安，老人们便会在这一天举行一些特别的仪式。

那么，关于重阳节的三大风俗，你了解多少呢？

登高赏秋

重阳节正值秋高气爽的时节，人们会到郊外或者山上去赏秋，感受秋天的美丽。尤其是老年人，他们在登高览远的同时，也是为了提高身体的抗病能力。登高可以促进身体的血液循环，缓解身体疲劳，增强免疫力，对身体有很好的保健作用。

喝菊花酒

在重阳节，老年人们会喝菊花酒。菊花富含多种维生素和微量元素，具有降血压、降血脂、降血糖，清热解毒等多种功效。因此，古人认为喝菊花酒可以祛病延年。

佩插茱萸

重阳节还有一个传统风俗是佩插茱萸。茱萸又称为花椒，有驱邪、消毒之功效，古人认为佩插茱萸可以避邪防疫，保护身体健康。