恕难从命(恕难从命：被拒绝的恋爱应该怎么办？)

恋爱是人们最常经历的事情之一，虽然每段恋爱都有各自的故事，但令人最烦恼的依旧是那些恋爱的失败和被拒绝。一旦遭遇被拒绝，我们该怎么面对它呢？

首先，需要接受事实。仔细想想，可能无法改变对方的决定，也无法改变自己的情感。所以需要学会接受这个事实，向前看，不要自责或者羞耻，不要也绝不能强行挽留，否则可能会给对方带来不好的感受及压力。

其次，需要寻找支持。在经历一段恋爱失败后，需要找一些可以倾诉的人，分享自己的感受和需要表达的情绪，可以是家人、好友和专业心理医生等。他们可以给予理解、关心和帮助，使你走出阴影。

最后，需要给自己时间。每个人需要的时间不同，但是从亲密关系中分离出来，或是失去我们重视的人都是痛苦的体验。给自己足够的时间去缓解情感，逐渐调整过渡，不要急于投入另一段感情，否则很可能无法真正充分地尝试新关系，影响以后的感情生活。