桂圆干：滋阴补血的佳品

桂圆干因其性平味甘，具有滋阴补血、益肾安神等多种功效，深受广大消费者喜爱。桂圆干是指将新鲜桂圆晒干而成的果肉，因它具有天然甜味，还可以当作小吃食用。

桂圆干性温，味甘，入心、脾、肝经，具有补血、养心安神、益脾胃、润肺止咳、滋肝肾等功效。桂圆干富含糖类、钙质、铁质、维生素C等营养素，因其具有益气补血、美容美发、延缓衰老、止带止痛等多种优良功效，特别适合女性朋友食用。

桂圆干除了可以食用外，还可以用来泡水喝。如果你每天一个人的生活工作压力较大，可以考虑泡些桂圆干送入水中饮用，可以起到缓解神经的作用，缓解一天的疲惫。